body 2020.02.19 土谷 真生子 生理前の辛い症状はPMS(月経前症候群)?原因や対処法について be-body 生理前になると「イライラしてしまう」「体調が悪い」「食欲が抑えられない」。そんな経験がある女性も多いのではないでしょうか?実はその症状、PMS(月経前症候群)かもしれません。今回はPMSの症状と対処法についてです。 …
beauty 2020.02.18 奈緒美大矢 冷え性を直すと痩せる?カラダの不調も整うおすすめの改善方法をご紹介! be-body 季節に関係なく手足が1年中冷たかったり、足が冷たくてなかなか寝つけなかったりと、冷えに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?? 冷えは”万病のもと”と言われ、便秘や肌荒れ、頭痛や生理痛など日常的な不調は、冷えが …
body 2020.02.17 土谷 真生子 ファスティングでデトックス!正しいやり方・効果は? be-body ファスティングとは? ファスティングとは、「断食」を英語で示す言葉で、一定期間固形物を食べないことで消化器官を休ませ、身体をリセットさせることを指します。 ファスティングの効果 ファス …
protein 2020.02.06 土谷 真生子 FLUX TEAPROTEIN の口コミは?実際に飲んでみた感想 be-body 代官山にある「FLUX CONDITIONINGS」から発売されている高品質のプロテイン「TEAPROTEIN」。 今回は抹茶味を実際に飲んでみました。 TEAPROTEINの特徴 1.プロテインの …
protein 2020.02.06 土谷 真生子 ソライナ・プロテインを実際に飲んでみた感想。ネットでの評判は? be-body 植物由来のプロテインとして注目されている「ソライナ・プロテイン」。今回は「ソライナ・プロテイン ダークチョコレート味」を飲んでみた感想をお伝えします。 ソライナ・プロテインの特徴 1.プロテインの種類 …